Ma vie d'aidant

Accompagner quotidiennement un proche en perte d'autonomie est un engagement fort transformant souvent votre quotidien d' aidant.

Découvrez les structures et associations existantes pour vous accompagner dans votre rôle d'aidant ainsi que des informations pour mieux comprendre et apréhender votre  rôle.

Retrouvez également des conseils pour vous organiser dans votre vie active au quotidien tout en accompagnant votre proche
ainsi que des conseils pour préserver votre équilibre physique et mental (et solutions de répit).

  • Les vacances avec ou sans l’aidé

    Même si l’on est malade, atteint d’un handicap ou un peu déprimé, partir en vacances est une excellente façon de prendre l’air. De s’éloigner quelques temps de son quotidien pour revenir avec un regain d’énergie, de nouvelles envies. Et ceci est valable pour l’aidé comme l’aidant ! ...

  • Libérer la parole avec les associations

    Besoin de parler, de s'informer… Spécialisés ou non, les groupes de paroles et associations sont des partenaires indispensables pour vous accompagner dans votre rôle d'aidant. Tour d'horizon des acteurs qui peuvent vous aider et vous comprendre. ...

  • Partir en vacances lorsque l'on est aidant

    Ne renoncez pas à prendre des vacances si vous êtes aidantsLa perte ou l'absence d'autonomie du proche aidé ne devrait pas être synonyme de renoncement aux vacances. Au contraire, si celles-ci sont importantes pour tous, elles le sont particulièrement lorsque l'on aide un proche.  ...

  • Réseaux de santé gérontologiques

    Certaines pathologies (diabète, cancer) font l'objet d'une surveillance par le biais de réseaux de santé. Ces dispositifs s'ouvrent sur les besoins des personnes âgées. ...

  • Savoir prendre un peu de répit, sans culpabiliser

    Le rôle des aidants pour la cohésion sociale et le bon fonctionnement du système de santé est considérable. Une situation dans laquelle l’aidant ne peut plus accompagner son aidé pour cause de burn-out, d’accident ou de maladie peut occasionner des dépenses importantes. ...

  • Un passage pour de nombreux aidants, le deuil blanc

    Un passage pour de nombreux aidants, le deuil blanc Quand le proche aidé est encore présent physiquement mais qu’il perd la mémoire et change de personnalité, au point de ne plus ressembler à la personne qu’il était auparavant, l’aidant est confronté à ce qu’on appelle le deuil blanc. ...

  • Vie sociale : éviter l'épuisement

    Lorsque vous êtes seul avec votre proche dépendant, vous prenez le risque de perdre contact avec l'extérieur. Vous n’avez plus assez de temps pour vous, d'endroit pour vous ressourcer. Cette situation d’isolement peut s'installer d'autant plus facilement que vous cherchez à tout concilier, vie de famille et obligations d'aidant. ...

  • Votre réseau de soutien idéal

    Vous vous occupez d'un proche en perte d'autonomie, il est important de ne pas être seul. Vous devez vous entourer, mais aussi déléguer. Vous construirez ainsi, petit à petit, votre réseau de soutien. Qu'est-ce qu'un réseau de soutien ? Un réseau de soutien est un ensemble de personnes, professionnelles ou non, qui vont vous aider à accompagner votre proche. ...