Ma vie d'aidant

Accompagner quotidiennement un proche en perte d'autonomie est un engagement fort transformant souvent votre quotidien d' aidant.

Découvrez les structures et associations existantes pour vous accompagner dans votre rôle d'aidant ainsi que des informations pour mieux comprendre et apréhender votre  rôle.

Retrouvez également des conseils pour vous organiser dans votre vie active au quotidien tout en accompagnant votre proche
ainsi que des conseils pour préserver votre équilibre physique et mental (et solutions de répit).

  • Le poids de la culpabilité

    Vous avez le sentiment de ne pas être à la hauteur ? D’être trop peu présent ? Difficile d'éviter la culpabilité inhérente à votre situation d'aidant. Voici donc quelques conseils pour aborder plus sereinement la relation avec votre proche. ...

  • Prendre des vacances, se ressourcer

    Prendre soin d'un proche est souvent source de préoccupation et de fatigue. N'attendez pas l'épuisement pour vous évader. Votre proche ressent votre propre état. Si vous lui expliquez, il comprendra votre besoin de repos ; vous avez un droit au répit. Si vous décidez de partir seul, ne culpabilisez pas. Les vacances sont nécessaires pour rester efficace dans la durée. ...

  • Qu'est-ce qu'une solution de répit ?

    Accompagner quotidiennement une personne en perte d'autonomie peut devenir source d'épuisement physique et psychique. Afin de ne pas diminuer la qualité des soins prodigués et de ne pas altérer la qualité de la relation avec votre proche, vous devez prévoir des moments pour vous reposer. Pour accompagner votre proche durablement, vous devez en effet vous accorder des temps de répit. ...

  • L'accueil temporaire

    Pourquoi et quand choisir ce mode d'hébergement ? L'accueil temporaire offre la possibilité d'être hébergé quelques temps (la durée maximale est de six mois), dans une résidence de retraite publique ou privée. ...

  • Les solutions pour se reposer sans culpabiliser

    Chaque année, les aidants se retrouvent dans une situation difficile : le besoin impératif de prendre des vacances, sans vouloir pour autant délaisser le proche aidé. Dans le contexte actuel post-Covid, de nombreux aidants sont épuisés moralement et physiquement. Il est donc temps de recharger ses batteries. Pour cela, des solutions existent ! ...

  • Partir en vacances lorsque l'on est aidant

    Ne renoncez pas à prendre des vacances si vous êtes aidantsLa perte ou l'absence d'autonomie du proche aidé ne devrait pas être synonyme de renoncement aux vacances. Au contraire, si celles-ci sont importantes pour tous, elles le sont particulièrement lorsque l'on aide un proche.  ...

  • Savoir prendre un peu de répit, sans culpabiliser

    Le rôle des aidants pour la cohésion sociale et le bon fonctionnement du système de santé est considérable. Une situation dans laquelle l’aidant ne peut plus accompagner son aidé pour cause de burn-out, d’accident ou de maladie peut occasionner des dépenses importantes. ...

  • Un passage pour de nombreux aidants, le deuil blanc

    Un passage pour de nombreux aidants, le deuil blanc Quand le proche aidé est encore présent physiquement mais qu’il perd la mémoire et change de personnalité, au point de ne plus ressembler à la personne qu’il était auparavant, l’aidant est confronté à ce qu’on appelle le deuil blanc. ...

  • Vie sociale : éviter l'épuisement

    Lorsque vous êtes seul avec votre proche dépendant, vous prenez le risque de perdre contact avec l'extérieur. Vous n’avez plus assez de temps pour vous, d'endroit pour vous ressourcer. Cette situation d’isolement peut s'installer d'autant plus facilement que vous cherchez à tout concilier, vie de famille et obligations d'aidant. ...